Առողջ ապրելակերպ
Նյութեր, Իրադարձություններ
25 սեպտ 2017
Ամսագրերում, սոցիալական լրատվամիջոցներում, ինչպես նաև մարզասրահում հաճախ ենք հանդիպում շատ լավ մարզավիճակում գտնվող մարդկանց և հարց է ծագում, թե ինչպես է դա նրանց հաջողվում: Եթե զգում եք, որ ավելորդ քաշ եք հավաքել և շատ անհարմար է այդպես, ապա ժամանակն է մտածելու դրա մասին:
18 սեպտ 2017
Ամերիկայում հեծանվավազքի և մրցավազքի մասնակից Գերարդ Գուլեվիցը կիսվում է իր փորձով և խոսում հեծանվորդության երեք օգտակար հատկությունների մասին:
11 սեպտ 2017
Հետաքրքիր է, արդյոք ձեզ համարում եք իսկական վազորդ, թե վազում եք ուղղակի նախորդ օրվա երեկույթին կերած տորթից, շոկոլադից և ախորժալի ուտելիքներից կուտակված ճարպերից ազատվելու համար: Արդյո՞ք վազելը նպաստում է դրան:
28 օգոս 2017
Իրականում ամենակարևորը հասկանալն է, թե վերականգնումը որքան է նպաստում մեզ: Յուրաքանչյուրն էլ պետք էլսի իր ներքին ձայնին, որը օրգանիզմի ամենաճիշտ տեղեկատուն է: Ավելին, ախորժակը և սրտի նորմալ աշխատանքը նույնպես լավ ցուցիչներ են: Եթե արդեն ուժասպառ եք, ապա չափն անցել եք: Այս խորհորդներով մեզ հետ կիսվեց հայտնի վազորդ Սաբրինան, ով նաև մարզիչ է Նյու Յորքում և Runtastic-ի ներկայացուցիչը ԱՄՆ-ում: Արդեն երկու տարի է, ինչ նա համատեղում է բոդիբիլդինգը և վազքը և կիսվում իր փորձով:
1 2 3 4
Սպորտային նորություններ