Առողջ ապրելակերպ
Նյութեր, Իրադարձություններ
17 հուլ 2017
Մեզնից շատերը կարծում են, որ պառկած դիրքում իրանի բարձրացումը լավագույն միջոցն է իդեալական որովայնի մկաններ ունենալու համար։ BBC Future-ի թղթակիցը փորձել է պարզել արդյոք իրականում դա այդպես է և արդյոք այդ վարժությունները կարող են վնաս պատճառել։
10 հուլ 2017
Յուրաքանչյուրիս մոտ նախևառաջ առաջանում է հետևյալ հարցը, թե ինչ են իրենցից ներկայացնում բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումները և ինչու պետք է դրանք դառնան մեր հիմնական մարզումների պարտադիր մասը։ Բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզում կարող է համարվել ցանկացած տեսակի մարզում, երբ ակտիվության ողջ ընթացքում բարձր ինտենսիվությունը ֆիքսված ժամանակահատվածում պարբերաբար փոխարինվում է նվազ ինտենսիվությամբ կամ նույնիսկ լիակատար հանգստով:
26 հուն 2017
Մարդիկ արդեն սովորել են առավոտյան տնից դուրս գալ առանց նախաճաշելու, կամ էլ լավագույն դեպքում նախաճաշին մեկ բաժակ սուրճ են խմում, եթե մի քիչ երկար ժամանակ են ունենում ձվածեղ սարքում, կամ թեյ ըմպում ինչ-որ թխվածքով:
12 հուն 2017
Ամառ, արև, շոգ եղանակ, լողավազան, ծովափ, ժպտացող մարդիկ և, իհարկե, բարձր տրամադրություն: Այդ ամենի հետ մեկտեղ մարդիկ ձգտում են պահպանել լավ մարզավիճակը և հետևել կազմվածքին, հատկապես ամռանը գեղեցիկ երևալու համար: Սակայն հարց է ծագում, թե ամռան այս տապին ովքեր են իսկապես գնում վազքի կամ մարզվում բարձր ինտենսիվությամբ:
1 2 3 4 5 6 7
Սպորտային նորություններ